purema yoga

いつもfioccoのアイシングクッキーレッスンを開催させて頂いている
コミュニティカフェFAITHさん。

その地下1階スタジオで週3回ヨガレッスンを開講されている
aya先生のレッスンに行って来ました♪

purema yoga  aya先生♡

とってもキラキラ素敵な先生です！

ヨガと言えばひたすら色んなポーズをとっていくの⁈くらいに思っていたのですが（笑）

形にこだわるのでは無く、

もっと自分自身の内面と身体と向き合うものなんだな〜と感じました(^^)

毎日慌ただしく時間が過ぎて行きますが時には自分と向き合うのも大切ですね。。

レッスン後には身も心もスッキリでしたよ*\(^o^)/*

また絶対に行きたい！

 

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